Sigried Vagt
individueller und
Gruppenunterricht
Yoga-Seminare

Tel
040-678 61 97

EMail :
sigried.vagt@
viniyoga-in-hamburg.de

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Informationen :

Yoga - ein Übungsweg           VINIYOGA

Yoga kann auf eine über 2000 Jahre alte Tradition zurückblicken deren Inhalte auch heute noch Gültigkeit haben

Ziel ist und war es immer, den Menschen in seiner ganzen Vielfalt anzusprechen. Die Konzepte und Techniken des Yoga zeigen uns einen Übungsweg auf  zu mehr Bewusstheit.

Yoga verlangt  eigenes Handeln !

Im Yogaunterricht geschieht dieses in der Regel durch Körperübungen (asanas), Atemübungen (pranayama),  Konzentrationsübungen und Meditation
In jeder Yoga-Praxis sind alle drei Ebenen - Körper, Atem und Geist - in enger, lebendiger Verbindung.

Die Tradition, der ich jetzt folge, ist verbunden mit dem Berliner Yogazentrum. Es wird geleitet von den Ärzten Dr. Imogen Dalmann und Martin Soder. Zu dieser Tradition gehören die Namen der großen Lehrer, T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikaschar und der Begriff Viniyoga.

Viniyoga bedeutet:
Der individuelle Mensch steht immer im Mittelpunkt der Unterrichtung!

Jeder Mensch in seiner Einzigartigkeit mit seinen Fragen, Wünschen und Möglichkeiten findet Beachtung, d.h. die Yogapraxis passt sich dem Menschen an und nicht umgekehrt.
Das heißt, erst die Berücksichtigung der individuellen Möglichkeiten eines Menschen läßt die Yogapraxis tiefgreifend wirkungsvoll werden.

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