Sigried Vagt
individueller und
Gruppenunterricht
Yoga-Seminare

Tel
040-678 61 97

EMail :
sigried.vagt@
viniyoga-in-hamburg.de

weitere
Informationen :

Yoga im Gruppenunterricht

Yogaunterricht findet in der Regel im Gruppenunterricht statt.

Yoga ist ein Übungsweg, der sich mit der Gesundheit des Menschen befasst und ihn in seiner ganzen Vielfalt anspricht.

Durch das Praktizieren von Yoga können wir einen wertvollen Beitrag leisten, unsere Gesundheit zu fördern :

• die Körperfunktionen harmonisieren
• den Körper beweglich halten
• aufkommende Spannungen beseitigen
• mehr zu sich selbst finden
• mehr innere Zufriedenheit erlangen

Auch hier folgt die Unterrichtung der Tradition des Viniyoga. Das bedeutet, dass sich auch im Gruppenunterricht jede Übungspraxis an den Möglichkeiten und eventuellen Einschränkung einzelner Teilnehmer orientiert und individuelle Variationen anbietet.

Weitere Informationen über aktuelle Kursangebote, Seminare, Kursgebühren und freie Plätze erfragen Sie bitte telefonisch.

Yoga - Seminare

Themen unter anderem :

• warum Yoga ?
• Yoga - ein Übungsweg - der achtgliedrige Pfad
• yamas und niyamas

Diese Yogaseminare finden in der Regel an einem Samstag statt (4 bis 6 Stunden) und beinhalten Theorie (Thema) und Praxis.

Der nächste Termin steht zur Zeit noch nicht fest. Sollten sie Interesse an einem "Yoga-Samstag" haben, informiere ich Sie gerne über den nächsten Termin.

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